Programmes de prépa physique !

Voici, en vidéo, de quoi garder la forme !

Cela ne convient qu'à partir de la catégorie benjamins : nés en 2008/2009.

Les parents peuvent aussi se lancer, évidemment. Surtout s'ils veulent signer au taïso à la saison prochaine ! On se prépare !

Respectez bien les consignes, attention à vos postures et allez-y progressivement. Et surtout, faites-vous plaisir.

Go !