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Judo Ardentes

03

avril 2020

Programmes de prépa physique !

Publié il y a 7 mois par RAYMOND FERNANDEZ

Voici, en vidéo, de quoi garder la forme !

Cela ne convient qu'à partir de la catégorie benjamins : nés en 2008/2009.

Les parents peuvent aussi se lancer, évidemment. Surtout s'ils veulent signer au taïso à la saison prochaine ! On se prépare !

Respectez bien les consignes, attention à vos postures et allez-y progressivement. Et surtout, faites-vous plaisir.

Go !

Vidéos associées : Programmes de préparation physique !

Ce sont des propositions. A bien étudier avant de se lancer ! Ne vous précipitez pas, faites attention à vos postures. Demandez des conseils à Raymond si vous avez des doutes.

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