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Judo Ardentes

Les Techniques

Apprendre les chutes en vidéo.

UKEMI n°1

Le DVD est en vente à la boutique de la fédé !

 

 

Cliquer sur les dessins pour agrandir.

 

 

 

Le programme de passage de grade de Judo

 

 

 

Voir les techniques sur JUDOenlignes.com

 

 

PLANCHES TECHNIQUES FFDJA

 

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  • Programme de la ceinture Blanche à la ceinture jaune.

 

 

  • Programme de la ceinture jaune/orange à la ceinture orange.

 

  • Programme de la ceinture orange/verte à la ceinture verte.

 

  • Programme de la ceinture bleu à la ceinture marron.

 

 

  • Arbitrage, Projection, Immobilisations, Mouvements

 

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  • Lexique

 

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