Judo Ardentes

22

janv. 2020

11 février : cours de découverte Taïso !

Publié il y a 5 mois par Raymond Fernandez

Bonjour.
Information à destination des parents.
La saison prochaine, le judo club d'Ardentes proposera un cours de taïso hebdomadaire; si c'est viable en termes de participants.
Le taïso est une méthode de préparation et d’entretien physique qui s’inspire en partie des postures et des gestuelles issues du judo/jujitsu. Cela permet de se maintenir en forme, de retrouver sa forme, de reprendre une activité, de se vider l'esprit, de se renforcer musculairement et mentalement... Le maître-mot d'un cours de taïso : la convivialité. Nous travaillons avec sérieux, sans nous prendre au sérieux ! Le cours se déroule sur 1h, avec très peu de temps d'arrêt.
Pour préparer le terrain, je vous propose de découvrir le taïso avec 2 à 3 cours d'ici la fin de la saison actuelle.
Le premier cours aura lieu le mardi 11 février de 19h à 20h. Le prochain se déroulera au mois d'avril.
En cliquant ici, je vous renvoie vers des informations plus détaillées. N'hésitez pas à diffuser l'information auprès de vos connaissances; et venez accompagnés !
Pour participer, il faut être âgé de 14 ans minimum.
Je suis à votre écoute si vous avez des questions.
A très bientôt.
Cordialement,
Raymond.

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